O nás

Výkonlab odpovídá na otázky o hubnutí, výživě, tréninku a doplňcích stravy. Vznikl proto, že na tyto otázky vyhledávače často vracejí stejné mýty: zázračné tablety, detoxy nebo „spalovače tuků“. My odpovídáme podle studií. U každého hlavního tvrzení uvádíme, jak silné důkazy za ním stojí, a také to, co výzkum neukázal.

Píšeme pro čtenáře v Česku. Kromě mezinárodních studií se proto opíráme i o české instituce, jako je Národní zdravotnický informační portál (NZIP) nebo Státní zdravotní ústav (SZÚ). Poctivé „nevíme“ považujeme za užitečnou odpověď.

Kdo web provozuje

Provozovatel: ADAPA Consulting Adam Pawelec

Úplné identifikační údaje najdete na stránce Provozovatel webu.

Autorem textů je Redakce Výkonlab. Neuvádíme smyšlená jména lékařů ani výživových poradců a nevymýšlíme si tituly. Pokud s námi bude spolupracovat odborný recenzent, uvedeme ho jménem a s kvalifikací u textů, které posoudil.

Jak texty vznikají

Texty píšeme s pomocí jazykového modelu umělé inteligence podle pevných redakčních zásad. Pravidla určují, co musí každý text obsahovat a co v něm být nesmí:

• Každé zdravotní tvrzení musí mít zdroj. Přednost mají metaanalýzy a systematické přehledy, pak velké randomizované studie a stanoviska institucí.
• Každý zdroj otevíráme a ověřujeme, že odkaz vede na uvedenou publikaci. Co ověřit nejde, necitujeme.
• U studií uvádíme, kdo byl sledován, kolik lidí, jak dlouho a s jakým výsledkem v číslech.
• Automatické kontroly hlídají formát textu a v rubrikách o lécích a peptidech i to, aby text neobsahoval dávkování ani odkazy na obchody.
• Každý článek má datum posledního ověření. Texty o lécích a peptidech kontrolujeme nejpozději po 90 dnech, ostatní nejpozději po 270 dnech.

Netvrdíme, že každý text před zveřejněním zkontroloval lékař nebo jiný odborník. Pokud najdete chybu, napište nám. Opravíme ji a změnu u článku vyznačíme.

Jak číst naše články

Každý článek začíná krátkou odpovědí na otázku z nadpisu. Následují hlavní body, pak co přesně studie měřily, co neukázaly, co z toho plyne pro praxi a kdy jít k lékaři. U hlavního tvrzení najdete stupeň síly důkazů, u článku datum posledního ověření a na konci seznam zdrojů s odkazy.

Kalkulačky

Kalkulačky počítají podle publikovaných vzorců, které u každé z nich uvádíme celé, i s příklady a zdroji. U každé také píšeme, pro koho výpočet neplatí. Počítají vzorce, neposuzují vaše zdraví.

Nezávislost

Web sám nic neprodává a placené články nevydáváme za redakční obsah. Reklamu na léky vydávané na předpis nezveřejňujeme vůbec. Kdyby se na webu někdy objevily partnerské odkazy, budou výslovně označené a nikdy se neobjeví v textech o lécích a peptidech. Podrobnosti popisují redakční zásady.

Kontakt

E-mail: mail@vykonlab.com

Na dotazy k vašemu zdravotnímu stavu neodpovídáme, s nimi se obraťte na lékaře. Více na stránce Kontakt.